Clara Soto Baño

Soy fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y acompaño a mujeres en todas las etapas de  su vida, abordando tanto la prevención como la rehabilitación de disfunciones  abdominolumbopélvicas. Trabajo desde una perspectiva integral, combinando educación, terapia  manual, ejercicio terapéutico y entrenamiento específico. 

Servicios que ofrezco  

• Rehabilitación del suelo pélvico:  Tratamiento de incontinencia urinaria y anal, prolapsos, dolor pélvico crónico, cicatrices  (cesárea, episiotomía), disfunciones sexuales y alteraciones de la faja abdominal. 

• Acompañamiento durante el embarazo:  Preparación física para el embarazo y el parto, gestión de presiones, trabajo de fuerza  seguro y adaptado, prevención de dolor lumbar y mejora de la función abdominolumbopélvica. 

• Recuperación postparto: Valoración global del abdomen y suelo pélvico, rehabilitación de diástasis, reinicio  progresivo del ejercicio, recuperación funcional y retorno al entrenamiento. 

• Entrenamiento en embarazo y postparto: Sesiones personalizadas orientadas a mejorar fuerza, estabilidad, control corporal y  bienestar general, siempre adaptadas a cada etapa y necesidades. 

• Educación y prevención: Asesoramiento en hábitos, posturas, autocuidados, pautas de ejercicio y gestión de  síntomas para una recuperación más consciente y efectiva. 

Atiendo de forma presencial en: 

• 21Fisioesportiva, en Sant Feliu de Llobregat. 

• Fisio Pelviana, en Badalona. 

Tarifas  

• 21Fisioesportiva: sesión individual → 55 € 

• Fisio Pelviana: 100 €, que incluyen 2 sesiones de valoración 

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