
femmeup journey
Ser mujer es un viaje,
vívelo con armonía.

Com funciona l'eix intestí-cervell?
L'eix intestí-cervell és una xarxa de comunicació bidireccional que vincula els sistemes nerviós central i entèric. Aquesta xarxa no només és anatòmica, sinó que s'estén per incloure també rutes de...
Com funciona l'eix intestí-cervell?
L'eix intestí-cervell és una xarxa de comunicació bidireccional que vincula els sistemes nerviós central i entèric. Aquesta xarxa no només és anatòmica, sinó que s'estén per incloure també rutes de...

“Com més estudi, més meravellada em sento amb e...
Florència Fasanella és Farmacèutica (UBA), amb postgrau en Fitomedicina i Fitodermatologia, Fitocosmètica, PsicoInmunoEndocrinologia de l'Estrès i Mètodes Biològics de Diagnòstic. Té formació com a Terapeuta Floral Integrativa, , Biodecodificadora i...
“Com més estudi, més meravellada em sento amb e...
Florència Fasanella és Farmacèutica (UBA), amb postgrau en Fitomedicina i Fitodermatologia, Fitocosmètica, PsicoInmunoEndocrinologia de l'Estrès i Mètodes Biològics de Diagnòstic. Té formació com a Terapeuta Floral Integrativa, , Biodecodificadora i...

Per què comencen a l'aparell digestiu moltes ma...
Els trastorns menstruals o altres malalties ginecològiques poden tenir el seu origen a l'aparell digestiu ja que la microbiota intestinal pot influir en el metabolisme hormonal, causant diverses patologies. Què...
Per què comencen a l'aparell digestiu moltes ma...
Els trastorns menstruals o altres malalties ginecològiques poden tenir el seu origen a l'aparell digestiu ja que la microbiota intestinal pot influir en el metabolisme hormonal, causant diverses patologies. Què...

"Cada vegada hi van més dones abans de la menop...
Margarita Legorburu, llicenciada en Medicina el 1984, va estudiar acupuntura a l'Hospital del Sagrat Cor de Barcelona el 1985 i es va diplomar posteriorment per les escoles de Pequín i...
"Cada vegada hi van més dones abans de la menop...
Margarita Legorburu, llicenciada en Medicina el 1984, va estudiar acupuntura a l'Hospital del Sagrat Cor de Barcelona el 1985 i es va diplomar posteriorment per les escoles de Pequín i...

Com protegeix el teu microbiota la teva salut h...
La salut hormonal i la producció d'hormones depèn de molts factors i un és l'equilibri de la nostra microbiota, és a dir, dels microorganismes que habiten a diferents parts del...
Com protegeix el teu microbiota la teva salut h...
La salut hormonal i la producció d'hormones depèn de molts factors i un és l'equilibri de la nostra microbiota, és a dir, dels microorganismes que habiten a diferents parts del...

"El cos no es pot dividir en “cachitos” i que e...
Esther Cantero, naturòpata especialitzada en alimentació saludable i Coach, a través del seu bloc i les seves sessions, ajuda les persones a millorar la seva alimentació i benestar físic i...
"El cos no es pot dividir en “cachitos” i que e...
Esther Cantero, naturòpata especialitzada en alimentació saludable i Coach, a través del seu bloc i les seves sessions, ajuda les persones a millorar la seva alimentació i benestar físic i...

Resistència a la insulina a la menopausa
La resistència a la insulina augmenta en dones després de l'arribada de la menopausa a causa de la pèrdua d'estrògens. Descobreix com ho pots evitar per evitar les seves complicacions.
Resistència a la insulina a la menopausa
La resistència a la insulina augmenta en dones després de l'arribada de la menopausa a causa de la pèrdua d'estrògens. Descobreix com ho pots evitar per evitar les seves complicacions.

"Les dones no ens prioritzem doncs menys encara...
Patricia Sánchez, psicòloga i terapeuta, s'ha format en els darrers anys en teràpia de parella i, des d'aquest ensenyament i la seva experiència personal, ajuda altres parelles a trobar la...
"Les dones no ens prioritzem doncs menys encara...
Patricia Sánchez, psicòloga i terapeuta, s'ha format en els darrers anys en teràpia de parella i, des d'aquest ensenyament i la seva experiència personal, ajuda altres parelles a trobar la...

Beneficis de l'omega 7 per a la salut de la muc...
Les mucoses són els teixits epitelials que recobreixen els conductes i cavitats exposades al medi ambient, com ara els òrgans digestius, els respiratoris, els urològics, etc. La sequedat daquestes mucoses...
Beneficis de l'omega 7 per a la salut de la muc...
Les mucoses són els teixits epitelials que recobreixen els conductes i cavitats exposades al medi ambient, com ara els òrgans digestius, els respiratoris, els urològics, etc. La sequedat daquestes mucoses...

Com aprimar-se i mantenir un pes saludable
Has agafat uns quilos de més aquest estiu? Vols tornar al teu pes habitual i no saps com? Oblida't de les dietes miracle i passa't a l'estil de vida saludable...
Com aprimar-se i mantenir un pes saludable
Has agafat uns quilos de més aquest estiu? Vols tornar al teu pes habitual i no saps com? Oblida't de les dietes miracle i passa't a l'estil de vida saludable...

Com millorar l'absorció de nutrients a l'intestí?
L'absorció de nutrients és un procés essencial per a la salut i el funcionament adequat del cos humà ja que ajuda a proporcionar-nos energia, reparar teixits, enfortir el sistema immune,...
Com millorar l'absorció de nutrients a l'intestí?
L'absorció de nutrients és un procés essencial per a la salut i el funcionament adequat del cos humà ja que ajuda a proporcionar-nos energia, reparar teixits, enfortir el sistema immune,...

Per què l'olor corporal canvia d'una dona?
L'olor corporal, també coneguda com a olor personal o fragància natural, es refereix a l'aroma característica que emana de la pell i el cos humà. Aquesta olor és una combinació...
Per què l'olor corporal canvia d'una dona?
L'olor corporal, també coneguda com a olor personal o fragància natural, es refereix a l'aroma característica que emana de la pell i el cos humà. Aquesta olor és una combinació...

10 consells per evitar la síndrome postvacacional
Moltes persones no gaudeixen de les vacances d'estiu perquè saben que, a la tornada, hauran de fer front a setmanes de tristesa, angoixa, irritabilitat, apatia… tot això a causa de...
10 consells per evitar la síndrome postvacacional
Moltes persones no gaudeixen de les vacances d'estiu perquè saben que, a la tornada, hauran de fer front a setmanes de tristesa, angoixa, irritabilitat, apatia… tot això a causa de...

Diferències entre l'Ashwagandha i la melatonina
Ashwagandha i melatonina són dos suplements que s'utilitzen comunament per promoure la salut i el benestar, especialment per induir el son, però tenen diferents mecanismes d'acció i beneficis per al...
Diferències entre l'Ashwagandha i la melatonina
Ashwagandha i melatonina són dos suplements que s'utilitzen comunament per promoure la salut i el benestar, especialment per induir el son, però tenen diferents mecanismes d'acció i beneficis per al...

Què és l'Ashwagandha i per què es considera ada...
L'Ashwagandha és una planta adaptògena, cosa que significa que ens ajuda a augmentar la resistència i la capacitat del cos per bregar amb l'estrès físic i mental. descobreix com funciona...
Què és l'Ashwagandha i per què es considera ada...
L'Ashwagandha és una planta adaptògena, cosa que significa que ens ajuda a augmentar la resistència i la capacitat del cos per bregar amb l'estrès físic i mental. descobreix com funciona...

10 consells per sobreviure a una onada de calor
Immersos en ple estiu i durant la temporada d'onades de calor, és important saber com evitar els seus perills i què has de fer en aquests dies de màxima calor...
10 consells per sobreviure a una onada de calor
Immersos en ple estiu i durant la temporada d'onades de calor, és important saber com evitar els seus perills i què has de fer en aquests dies de màxima calor...
¿Tienes dudas?
Contacta con nosotras y una de nuestras expertas de asesorará
Formulario de contacto
