Beneficios de la vitamina D en la salud hormona...
La vitamina D es vital para la salud hormonal. Es importante asegurarse de obtener suficiente vitamina D a través de la exposición solar, la dieta y, si es necesario, suplementos....
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¿Qué es el vaginismo? Causas, síntomas y soluci...
El vaginismo es una condición que involucra una contracción muscular involuntaria de los músculos del suelo pélvico que rodean la vagina, lo que dificulta o imposibilita la penetración vaginal, causando...
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¿Qué provoca el liquen escleroso vulvar y cómo ...
El liquen escleroatrófico vulvar es una enfermedad crónica de la piel que afecta principalmente a la región genital y anal. Se caracteriza por la aparición de manchas blancas, delgadas y...
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¿Por qué tengo retención de líquidos?
La retención de líquidos, también conocida como edema, es una condición en la que el cuerpo acumula un exceso de líquido en los tejidos, lo que provoca hinchazón y una...
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Endometriosis y menopausia: ¿cómo cambia la enf...
La endometriosis es una enfermedad crónica en la que el tejido similar al revestimiento del útero (endometrio) crece fuera del útero, causando dolor y otros síntomas. La menopausia puede traer...
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¿Qué es la salud hormonal?
La salud hormonal se refiere al equilibrio y funcionamiento adecuado de las hormonas, esas sustancias químicas producidas por glándulas del sistema endocrino y liberadas en el torrente sanguíneo que regulan...
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13 señales de desequilibrio hormonal que no deb...
Los desequilibrios hormonales pueden manifestarse a través de una amplia variedad de síntomas que afectan diferentes sistemas del cuerpo. Las hormonas regulan muchas funciones corporales, por lo que cualquier alteración...
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Los beneficios del ejercicio físico en el manej...
La endometriosis es una enfermedad crónica caracterizada por el crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina que podría afectar a 200 millones de mujeres. Uno de los síntomas...
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Diferencias entre el omega 3 y el omega 7: bene...
Todo el mundo conoce el ácido graso omega 3, pero el omega 7 es menos conocido… ¿Para qué sirve cada uno? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿Y sus beneficios? ¿Dónde encontrarlos?
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Descubre 14 protectores de estómago naturales
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¿Qué es la alimentación antiinflamatoria?
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Beneficios del selenio para la salud de la mujer
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Café y hormonas: lo que debes saber para manten...
El café, consumido con moderación, puede ser beneficioso para nuestra salud, pero también puede afectar a nuestra salud hormonal. Para obtener los beneficios del café sin dañar tus hormonas, debes...
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Beneficios del jengibre para la mujer
El jengibre es una planta medicinal usada desde hace miles de años gracias a sus propiedades antioxidantes, analgésicas o antiinflamatorias que pueden resultar muy útiles para tratar problemas habituales en...
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