¿Qué provoca el estrés en hombres?
Tenemos la falsa idea de que las mujeres viven más estresadas que los hombres, pero lo cierto es que las cargas personales, familiares y laborales afectan tanto a ellos como...
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Salud y confort durante la menopausia
La menopausia trae consigo algunos síntomas y molestias que pueden hacer que, durante el tiempo que duren estos, nos sintamos más cansadas, estresadas, irritables… minando nuestra salud y nuestro bienestar....
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¿Cómo afecta el cambio de horario al cuerpo hum...
Este sábado toca de nuevo cambiar la hora y, aunque sea para darnos una hora más, muchas personas notan cómo en los días posteriores su ritmo se ve afectado y...
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¿Cómo impacta la menopausia en la vida de las m...
La menopausia es una etapa más en la vida de todas las mujeres, pero, a diferencia de otras etapas por las que pasamos, apenas nos informamos y preparamos para ella,...
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¿La menopausia se puede evitar?
Fisiológicamente hablando, no. La menopausia es un momento en la vida que llega a todas las mujeres antes o después, pero que no podemos evitar ni prevenir de ninguna forma...
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El otoño es la mejor estación para el sexo
Así es… el otoño nos pone mimosos y aumenta nuestra libido, lo que hace que sea la época ideal para el sexo. No hay nada como sentarse debajo de una...
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¿Qué cantidad de proteína es necesaria para la ...
Las proteínas son uno de los tres macronutrientes, por lo que son esenciales en una dieta sana. Sin embargo, la cantidad mínima recomendada de proteínas no es la misma en...
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¿Por qué en otoño tenemos más sueño?
Con la llegada del otoño, la bajada de temperaturas y la disminución de las horas de luz muchas personas sienten que tienen mucho sueño y, a pesar de acostarse pronto...
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¿Cómo influye la menstruación en el sexo?
A la pregunta ¿tener sexo con la regla? la respuesta es: indudablemente, sí. Si bien es cierto que hay personas que son reticentes a mantener relaciones sexuales o incluso masturbarse durante los primeros días...
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Beneficios del ginkgo biloba en el hombre
El ginkgo biloba puede ser un suplemento muy útil para los hombres ya que ayuda a aumentar la secreción de testosterona, la principal hormona masculina, por lo que puede ayudar en casos...
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DESCUBRIR LO QUE NOS PRODUCE PLACER
Algo tan sencillo como darnos un tiempo para averiguar qué nos da placer, puede cambiar por completo nuestra vida sexual. Y es especialmente recomendable hacerlo si pensamos que ya sabemos...
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Consejos saludables para superar la vuelta a la...
Septiembre ya está aquí y, para muchos, la vuelta a la rutina tras varias semanas de vacaciones puede ser muy dura, lo que nos puede causar estrés, melancolía, ansiedad, cansancio,...
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¿Qué es la dopamina y cómo influye en la salud ...
La dopamina es un neurotransmisor conocido como la “hormona de la felicidad”, pero tanto su exceso como su defecto pueden causarnos problemas de salud. ¿Qué es la dopamina y qué...
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Ciclicidad Femenina ¿Qué es?
Ciclicidad, esa palabra que seguramente estás escuchando mucho últimamente pero que no consigues entender lo que es, su fuerza, todo el bien que te puede hacer. Ahora es el momento...
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¿Cómo afecta la serotonina a la mujer?
La serotonina es un neurotransmisor que las mujeres producen en menor cantidad que los hombres, por eso estamos más expuestas a sus variaciones y sus efectos en nuestra salud emocional,...
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¿Qué hace el cortisol en la mujer?
El cortisol es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por las glándulas suprarrenales que se libera como respuesta al estrés. En dosis controlada es positiva, pero un exceso de cortisol...
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