¿Qué son los adaptógenos y para qué sirven?
Los adaptógenos son plantas que nos ayudan a adaptarnos al estrés y combatir sus efectos perjudiciales. Usadas desde hace milenios en las medicinas tradicionales chinas y ayurvédicas, actualmente se han puesto muy...
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Síntomas psicológicos de la menopausia
La llegada de la menopausia implica muchos cambios, tanto físicos como psicológicos, que pueden causar en la mujer irritabilidad, ansiedad, depresión, problemas de autoestima… Si estás en la menopausia (o...
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¿Qué problemas surgen en la menopausia con rela...
Sofocos, falta de libido, dispareunia, ansiedad… en estas circunstancias, es normal que lo último en lo que pienses sea en el sexo, pero la llegada de la menopausia no es,...
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¿Cómo afecta el posparto a la relación de la pa...
El posparto, al igual que el embarazo o cualquier otra etapa de la maternidad, conlleva un gran impacto en la sexualidad e intimidad de la pareja, y especialmente supone muchos...
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¿Cómo afecta la falta de hierro (anemia) a la l...
La anemia por falta de hierro es el déficit nutricional más habitual, especialmente entre las mujeres. Además de cansancio, esta enfermedad puede causar una disminución de la libido, por lo...
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Beneficios de tomar maca durante la lactancia
La maca es un tubérculo rico en proteínas y nutrientes, muy usado por sus múltiples beneficios para la salud. Al estar desprovisto de toxicidad, puede consumirse sin problemas en la...
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¿Cómo afecta ser cíclicas a nuestra libido?
El pasado 10 de septiembre tuvimos el placer de impartir este taller de la mano de Lorena Cáceres de @concienciayciclo. Nos encantó la experiencia y hemos decidido compartirlo con todas...
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¿Puede el sexo ayudarnos a vivir más tiempo?
El sexo ofrece muchos beneficios para nuestra salud física y mental y, además, nos ayuda a vivir más tiempo. Así que no lo dudes y mantén relaciones sexuales con regularidad para tener...
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¿Cuándo hacerse una revisión ginecológica?
La recomendación de los expertos es acudir al ginecólogo cada 2 años desde los 21 hasta los 35 años y cada año desde esta edad hasta los 65 para detectar...
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Alimentos para aumentar la libido femenina
Todas tenemos épocas en las que notamos la libido más baja, lo que afecta a nuestras ganas de mantener relaciones sexuales. Seguro que has oído hablar de alimentos afrodisiacos como...
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El sexo después de la maternidad
La maternidad es una fase más de la vida de muchas mujeres y cada una de nosotras la vive de una manera diferente, siendo todas ellas igual de válidas. Al...
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Ácido fólico: ¿Cómo afecta a la salud de la mujer?
Sois muchas las que acudís a nosotras con dudas y preguntas más concretas y en FemmeUp queremos dar respuesta a todas las necesidades que podáis tener. Esta última semana en...
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Desmintiendo mitos: Sexo durante la menstruació...
La menstruación, el período, la regla, el ciclo menstrual… La llames como la llames, es una amiga que te va a acompañar durante tus años reproductivos hasta la menopausia (casi...
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¿Por qué la falta de deseo no tiene que suponer...
El sexo es un aspecto muy importante para muchas personas dentro de su relación, pero, como hemos explicado muchas veces desde FemmeUp, el deseo sexual es una variable que puede...
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Cronograma vital: las diferentes etapas de la l...
Desde FemmeUp siempre hemos querido haceros ver que una bajada de libido es algo totalmente natural y nada de lo que avergonzarse o preocuparse. Tanto las mujeres como los hombres nos...
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FemmeUp Shake: tu batido de maca y cacao
Cada estación nos aporta nuevas sensaciones… ¡Pero en todas mantenemos las ganas de seguir cuidándonos! Como ya os hemos contado a través de nuestras redes sociales, lanzamos una nueva tienda con unos...
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