El otoño es la mejor estación para el sexo
Así es… el otoño nos pone mimosos y aumenta nuestra libido, lo que hace que sea la época ideal para el sexo. No hay nada como sentarse debajo de una...
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¿Qué cantidad de proteína es necesaria para la ...
Las proteínas son uno de los tres macronutrientes, por lo que son esenciales en una dieta sana. Sin embargo, la cantidad mínima recomendada de proteínas no es la misma en...
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¿Por qué en otoño tenemos más sueño?
Con la llegada del otoño, la bajada de temperaturas y la disminución de las horas de luz muchas personas sienten que tienen mucho sueño y, a pesar de acostarse pronto...
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¿Cómo influye la menstruación en el sexo?
A la pregunta ¿tener sexo con la regla? la respuesta es: indudablemente, sí. Si bien es cierto que hay personas que son reticentes a mantener relaciones sexuales o incluso masturbarse durante los primeros días...
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Beneficios del ginkgo biloba en el hombre
El ginkgo biloba puede ser un suplemento muy útil para los hombres ya que ayuda a aumentar la secreción de testosterona, la principal hormona masculina, por lo que puede ayudar en casos...
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DESCUBRIR LO QUE NOS PRODUCE PLACER
Algo tan sencillo como darnos un tiempo para averiguar qué nos da placer, puede cambiar por completo nuestra vida sexual. Y es especialmente recomendable hacerlo si pensamos que ya sabemos...
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Consejos saludables para superar la vuelta a la...
Septiembre ya está aquí y, para muchos, la vuelta a la rutina tras varias semanas de vacaciones puede ser muy dura, lo que nos puede causar estrés, melancolía, ansiedad, cansancio,...
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¿Qué es la dopamina y cómo influye en la salud ...
La dopamina es un neurotransmisor conocido como la “hormona de la felicidad”, pero tanto su exceso como su defecto pueden causarnos problemas de salud. ¿Qué es la dopamina y qué...
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Ciclicidad Femenina ¿Qué es?
Ciclicidad, esa palabra que seguramente estás escuchando mucho últimamente pero que no consigues entender lo que es, su fuerza, todo el bien que te puede hacer. Ahora es el momento...
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¿Cómo afecta la serotonina a la mujer?
La serotonina es un neurotransmisor que las mujeres producen en menor cantidad que los hombres, por eso estamos más expuestas a sus variaciones y sus efectos en nuestra salud emocional,...
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¿Qué hace el cortisol en la mujer?
El cortisol es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por las glándulas suprarrenales que se libera como respuesta al estrés. En dosis controlada es positiva, pero un exceso de cortisol...
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Los disruptores endocrinos y la microbiota pued...
La endometriosis es un trastorno ginecológico que afecta a aproximadamente el 10% de las mujeres en edad reproductiva y con frecuencia produce síntomas graves y, a veces, incapacitantes, como dolor...
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¿Cómo afecta el calor a nuestro sueño?
Dormir en verano, para muchas personas, es misión imposible debido al calor, lo que aumenta su cansancio, somnolencia, dolor de cabeza e irritabilidad durante el día. ¿Cómo podemos hacer frente a este...
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¿Cómo afecta el calor a las relaciones sexuales?
¿Eres de las que nota más deseo sexual en verano o, por el contrario, el calor disminuye tu libido? ¿Puede el verano mejorar nuestras relaciones sexuales o todo lo contrario?
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¿Cómo recuperar la libido de manera natural?
La libido, o deseo sexual, varía naturalmente según las personas. No todos tenemos el mismo deseo sexual y, además, este varía enormemente en la misma persona según la edad, el...
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Beneficios del deporte para una madurez positiva
El deporte es importante siempre, pero cobra una relevancia especial al llegar a la madurez, en torno a los 50 años, ya que no solo nos va a aportar muchos...
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