Causas y tratamientos de la insuficiencia ovárica
La insuficiencia ovárica primaria, también conocida como fallo ovárico prematuro, es una condición en la cual los ovarios de una mujer dejan de funcionar antes de los 40 años, lo...
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¿Por qué no se habla de sexo en la consulta gin...
Los datos de los expertos afirman que casi un 30% de las mujeres siente vergüenza al hablar de temas sexuales con su médico de ginecología, por lo que evita este...
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¿Cómo afecta la llegada del calor a la salud de...
La llegada del calor sofocante que acompaña a los meses de verano en muchas zonas puede causar diversos problemas a nuestra salud como mareos, golpe de calor, deshidratación, sofocos, insomnio,...
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Beneficios del magnesio para la mujer
El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo que desarrolla muchas funciones vitales, por lo que debe formar parte de nuestra dieta. Además, ofrece muchos beneficios a...
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Beneficios del omega 7 para la piel en verano
El omega 7 es un ácido graso con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que puede proteger nuestra piel en verano de problemas habituales como la sequedad y las quemaduras solares.
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Síntomas físicos y emocionales del síndrome pre...
Este síndrome, muy habitual entre las mujeres de 20 a 50 años, puede llegar a interferir con las actividades diarias de las mujeres que lo padecen, disminuyendo su calidad de...
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¿Cómo influye el cortisol en el aumento de peso?
El cortisol está involucrado en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial, el metabolismo de las proteínas, los carbohidratos y las grasas, por lo...
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Insomnio en mujeres de 50 años
El insomnio o los problemas para conciliar el sueño son más habituales en mujeres de 50 años… ¿A qué se debe esto? ¿Cómo se puede evitar y solucionar?
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¿Qué alimentos son buenos para la menopausia?
La menopausia es una etapa llena de cambios y síntomas causados, principalmente, por la reducción de los estrógenos. La alimentación es fundamental para evitar muchos de estos problemas y ayudarnos...
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Celebra el Día de la Madre cuidándote más y mejor
El Día de la Madre no es solo para que nuestros hijos nos hagan regalos y nos digan cuánto nos quieren… Es también para que tú te cuides y te...
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¿Cómo nos ayuda el omega 7 en la menopausia?
El omega 7 es un ácido graso, también conocido como ácido palmitoleico, que tiene muchos beneficios para nuestra salud, especialmente durante la menopausia.
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"El trauma limita la vida, no nos permite relac...
Marta Cirera, a través de Somatiche, ayuda a personas con trauma a superar sus miedos y limitaciones con la ayuda de los caballos. Descubre lo que hace y cómo puede...
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¿Qué beneficios tiene la vitamina E en las muje...
La vitamina E es una vitamina antioxidante que puede ayudarnos a luchar contra los radicales libres, pero también tiene otros muchos beneficios sobre las mujeres… ¿quieres saber más?
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Cómo cuidar la piel en la menopausia
La piel sufre una serie de cambios al llegar la menopausia debido a los cambios hormonales y al proceso de envejecimiento que afecta al colágeno y la elastina de la...
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Hablemos de menopausia. Resultados del Estudio ...
A pesar de los esfuerzos desde algunas plataformas, profesionales y medios de información como FemmeUp para hacer llegar a las mujeres que atraviesan el climaterio la información necesaria para sobrellevar...
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Cómo mejorar el cansancio
Son muchas las mujeres que se sienten cansadas a diario, lo que interfiere en su vida laboral y personal. Y las posibles causas de este cansancio son muy variadas... Descubre las...
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