¿Qué alimentos favorecen la regulación hormonal?
Los desequilibrios hormonales son la causa de muchas enfermedades y trastornos y una buena manera de mantener nuestras hormonas en equilibrio es siguiendo una dieta sana e incluyendo e ella...
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¿Cómo mejorar nuestro sistema inmunológico?
Ahora que llega el frío y la temporada de virus, mantener nuestro sistema inmunológico fuerte es esencial para evitar las enfermedades propias de estos meses. ¿Sabes cómo fortalecer tu sistema...
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¿Cómo puede la maca ayudarnos con los problemas...
La maca es un superalimento que ofrece muchos beneficios a nuestra salud y uno de ellos es ayudar al equilibrio hormonal, incluido de las hormonas tiroideas.
¿Cómo puede la maca ayudarnos con los problemas...
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"Está claro que somos un multisistema y nada fu...
Cristina Santigosa, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. “El embarazo y el posparto son dos momentos cruciales en la mujer y poder colaborar a que se beneficien de los efectos tan...
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¿Cómo ayuda la acupuntura en la salud hormonal?
La acupuntura es una antigua práctica de la medicina tradicional china que se originó hace más de 2.000 años. Implica la inserción de agujas muy delgadas en puntos específicos del...
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¿Cómo funciona el eje intestino-cerebro?
El eje intestino-cerebro es una red de comunicación bidireccional que vincula los sistemas nervioso central y entérico. Esta red no es sólo anatómica, sino que se extiende para incluir también...
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“Cuanto más estudio, más maravillada me siento ...
Florencia Fasanella es Farmacéutica (UBA), con posgrado en Fitomedicina y Fitodermatología, Fitocosmética, PsicoInmunoEndocrinología del Estrés y Métodos Biológicos de Diagnóstico. Tiene formación como Terapeuta Floral Integrativa, , Biodecodificadora y Fitoterapeuta...
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¿Por qué empiezan en el aparato digestivo mucha...
Los trastornos menstruales u otras enfermedades ginecológicas pueden tener su origen en el aparato digestivo ya que la microbiota intestinal puede influir en el metabolismo hormonal, causando diversas patologías. ¿Qué...
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"Cada vez acuden más mujeres antes de la menopa...
Margarita Legorburu, licenciada en Medicina en 1984, estudió acupuntura en el Hospital del Sagrat Cor de Barcelona en 1985 y se diplomó posteriormente por las escuelas de Pekín y Colombo...
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¿Cómo protege tu microbiota tu salud hormonal?
La salud hormonal y la producción de hormonas depende de muchos factores y uno de ellos es el equilibrio de nuestra microbiota, es decir, de los microorganismo que habitan en...
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"El cuerpo no se puede dividir en “cachitos” y ...
Esther Cantero, naturópata especializada en alimentación saludable y Coach, a través de su blog y sus sesiones, ayuda a las personas a mejorar su alimentación y su bienestar físico y emocional.
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Resistencia a la insulina en la menopausia
La resistencia a la insulina aumenta en mujeres tras la llegada de la menopausia debido a la pérdida de estrógenos. Descubre cómo puedes evitarlo para evitar sus complicaciones.
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"Las mujeres no nos priorizamos pues menos aún ...
Patricia Sánchez, psicóloga y terapeuta, se ha formado en los últimos años en terapia de pareja y, desde esta enseñanza y su experiencia personal, ayuda otras parejas a encontrar la...
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Beneficios del omega 7 para la salud de la muco...
Las mucosas son los tejidos epiteliales que recubren los conductos y cavidades expuestas al medio ambiente, como los órganos digestivos, los respiratorios, los urológicos, etc. La sequedad de estas mucosas...
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Cómo adelgazar y mantener un peso saludable
¿Has cogido unos kilos de más este verano? ¿Quieres volver a tu peso habitual y no sabes cómo? ¡Olvídate de las dietas milagro y pásate al estilo de vida saludable...
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¿Cómo mejorar la absorción de nutrientes en el ...
La absorción de nutrientes es un proceso esencial para la salud y el funcionamiento adecuado del cuerpo humano ya que ayuda a proporcionarnos energía, reparar tejidos, fortalecer el sistema inmune,...
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